« style= »; » />La plante de chanvre est une centrale de cannabinoïdes – des composés naturels qui peuvent interagir avec notre corps pour réguler et influencer certains processus corporels, tels que le sommeil, l’appétit et les sensations physiques. Ces cannabinoïdes comprennent le cannabidiol, communément appelé CBD.
Pour créer l’huile de CBD, les huiles essentielles de la plante de chanvre sont extraites et transformées sous forme liquide. Et depuis sa légalisation fédérale en 2018, l’huile de CBD est largement disponible partout aux États-Unis – et également très populaire. On pense que l’huile de CBD peut favoriser la relaxation, la santé mentale et les cycles de sommeil.
L’ingestion d’huile de CBD par voie orale ou sublinguale peut offrir toute une gamme d’avantages thérapeutiques potentiels.
Cela dit, quelle est la manière la plus efficace de prendre des produits à base d’huile de CBD, et que se passe-t-il si vous avalez de l’huile de CBD ? Suivez-nous pendant que nous suivons le voyage du CBD à travers le corps.
Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
Tout d’abord : qu’est-ce que l’huile de CBD exactement ?
L’huile de CBD est une huile naturelle dérivée de la plante de chanvre, un type de plante de cannabis classée comme ne contenant pas plus de 0,3 % de tétrahydrocannabinol (THC). Contrairement au THC, l’huile de CBD ne produit pas d’effets psychoactifs, ce qui signifie qu’il est peu probable que vous ressentiez :
- Perception sensorielle accrue
- Perception altérée du temps
- Augmentation de l’appétit
- Humeurs idiotes et maladroites
On pense plutôt que le CBD peut agir avec le corps pour le maintenir en équilibre et fonctionner correctement. En d’autres termes, cela peut aider à maintenir l’homéostasie.
Alors, comment exactement l’huile de CBD passe-t-elle de la plante de chanvre à votre corps ? Dans un premier temps, les fabricants mettent en œuvre un processus d’extraction. L’huile de CBD peut être extraite de la plante de chanvre en utilisant plusieurs méthodes différentes, notamment :
- Extraction de dioxyde de carbone – Grâce à une haute pression et une basse température, le CBD est isolé et conservé pour maintenir ses niveaux de pureté. Essentiellement, les éléments gazeux se propagent dans la matière végétale et les éléments liquides extraient les composés CBD. La matière végétale se sépare, laissant de l’huile de CBD à spectre complet, un type de CBD qui contient tous les composés présents dans la plante de chanvre, y compris le THC, en plus du CBD.
- Extraction par solvant – À l’aide d’un solvant comme le butane, l’éthanol ou l’hexane, les transformateurs éliminent les cannabinoïdes de la plante de chanvre, ainsi que la chlorophylle de la plante, ce qui peut donner une huile au goût plus amer. Le solvant s’évapore ensuite, laissant derrière lui du CBD pur.
- Extraction d’huile d’olive – La plante de chanvre est chauffée à une certaine température, puis de l’huile d’olive est ajoutée pour séparer le CBD de la matière végétale.
- Distillation à la vapeur – La matière végétale de chanvre est ajoutée à un réservoir de distillation où l’eau et la chaleur se combinent pour produire de la vapeur qui transporte l’huile de CBD vers le haut du récipient. Elle est ensuite distillée pour séparer l’huile de l’eau, ce qui donne une huile de CBD à spectre complet.
Le produit CBD est ensuite dilué avec une huile de support pour améliorer sa biodisponibilité et faciliter sa consommation. Les produits pétroliers porteurs peuvent inclure :
- Huile de noix de coco
- Huile de graines de chanvre
- Huile d’olive
- Huile d’avocat
- L’huile de pépins de raisin
- Huile de tournesol
Une fois que l’huile de CBD est testée, emballée et distribuée, les consommateurs peuvent acheter le produit sur les marchés de santé, les dispensaires ou les magasins spécialisés de CBD, en fonction des lois et réglementations de l’État dans lequel ils vivent. L’huile de CBD est également disponible dans tout le pays auprès des détaillants en ligne. .
Le produit CBD que vous choisirez dépendra en grande partie de vos préférences personnelles, ainsi que de vos éventuelles restrictions alimentaires ou allergies. Cependant, vous devez toujours choisir une huile de haute qualité, exempte d’additifs ou de contaminants inutiles, afin de garantir que vous offrez à votre corps la meilleure expérience possible.
Avalez-vous de l’huile de CBD ?
Vous pouvez utiliser l’huile de CBD de différentes manières : par voie topique, orale ou sublinguale. Explorons:
- Topiquement – Vous pouvez appliquer de l’huile de CBD, ainsi que des crèmes ou lotions infusées au CBD, sur des zones de la peau pour soulager l’inconfort topique, les démangeaisons ou la sécheresse. Cela peut également soulager les sensations d’inconfort physique. Cela dit, il peut être préférable d’opter pour un CBD topique plutôt que pour une huile de CBD lorsque vous l’appliquez directement sur votre peau. Souvent, l’huile de CBD n’est pas facilement absorbée par la peau et vous ne ressentirez peut-être pas tous ses effets lorsque vous utilisez l’huile de CBD seule.
- Oralement – Au lieu d’opter pour des produits oraux comme les produits comestibles au CBD ou les bonbons gélifiés au CBD, de nombreuses personnes choisissent de déposer de l’huile de CBD sur leur langue et d’avaler l’huile de CBD immédiatement. Lorsqu’il est consommé par voie orale, le CBD doit traverser le système digestif avant d’être absorbé dans la circulation sanguine via l’intestin grêle. En tant que tel, cela peut prendre un certain temps avant de ressentir les effets du CBD, en fonction de votre métabolisme, du type de CBD utilisé et du dosage du CBD.
- Sublingualement – Pour un CBD à action rapide, optez pour l’ingestion d’huile de CBD par voie sublinguale. Plutôt que de laisser tomber l’huile sur votre langue et d’avaler immédiatement, vous laisserez tomber votre dose. sous votre langue, près de l’endroit où se trouve la glande sublinguale. Laissez l’huile de CBD reposer pendant au moins 60 secondes sous votre langue. Si vous vous demandez si vous avalez de l’huile de CBD après l’avoir tenue sous votre langue, la réponse est oui ! Tenir l’huile sous votre langue lui permet d’être absorbée directement dans votre circulation sanguine, en contournant complètement votre système digestif. Une fois que vous lui avez donné suffisamment de temps, vous pouvez avaler l’huile de CBD comme vous le feriez pour une ingestion orale.
Cela dit, il est certainement sécuritaire d’avaler du CBD.
Mais vous devez vous assurer que vous utilisez un produit CBD de haute qualité. Plus précisément, recherchez une huile de CBD accompagnée d’un certificat d’analyse (COA). Un COA :
- Identifier le(s) laboratoire(s) tiers dans lequel le produit a été testé
- Détaillez les cannabinoïdes présents et leurs niveaux
- Indiquez tout contaminant nocif, tel que les métaux lourds, les pesticides ou les solvants résiduels
Les consommateurs peuvent consulter le COA avant d’acheter une huile de CBD pour vérifier que le COA correspond à l’étiquette du produit. Si un produit CBD n’a pas de COA, il devrait probablement être évité car il n’existe aucun moyen de vérifier sa qualité ou sa sécurité.
Avantages de l’ingestion d’huile de CBD
L’ingestion d’huile de CBD par voie orale ou sublinguale peut offrir une gamme d’avantages thérapeutiques potentiels, car on pense que le CBD interagir avec le système endocannabinoïde (ECS) du corps.
Le SEC régule de nombreux processus du corps liés au sommeil, à la cognition, à l’appétit et aux réponses physiques. Lorsque le CBD pénètre dans la circulation sanguine, les cannabinoïdes peuvent interagir avec les récepteurs cellulaires présents dans le SEC pour vous aider à maintenir votre santé et votre bien-être en général.
Par conséquent, l’huile de CBD peut aider à réguler les éléments suivants :
- Humeur – Après une journée longue et stressante, il peut être difficile de se détendre et de laisser les facteurs de stress de la journée derrière eux. Prendre quelques gouttes d’huile de CBD peut aider à atténuer les sentiments de nervosité ou d’incertitude tout au long de la journée.
- Inconfort physique – Les blessures, crampes ou courbatures provoquées par l’exercice peuvent mettre un frein à votre vie quotidienne, mais l’huile de CBD peut aider à réduire l’inconfort physique.
- Inflammation – Lorsqu’il est ingéré, le CBD peut aider à réguler les réponses immunitaires et inflammatoires pour atténuer les douleurs associées à l’exercice.
- Digestion – De même, le CBD peut aider à réduire l’inflammation de l’estomac et peut être bénéfique pour l’intestin.
- Dormir – Prendre de l’huile de CBD avant de se coucher peut augmenter la durée de votre sommeil et réduire le nombre de fois où vous vous réveillez au cours de la nuit. Cet effet peut également être lié à la capacité du CBD à soulager les sentiments d’agitation.
Quelle quantité d’huile de CBD devriez-vous prendre quotidiennement ?
Il est généralement recommandé aux gens de prendre environ 20 à 40 mg par jour lors de la première utilisation du CBD. Cependant, la quantité que vous prendrez dépendra grandement de votre composition corporelle ainsi que des symptômes que vous ressentez.
Pour vous assurer de trouver une dose qui convient à votre corps et pour éviter une éventuelle surdose de CBD, commencez lentement. Si vous ne ressentez pas les effets au cours de la première semaine, vous pouvez augmenter votre dose de 5 mg par semaine jusqu’à ce que vous obteniez l’effet souhaité.
Types d’huile de CBD disponibles sur le marché
Il existe trois types d’huile de CBD disponibles aux États-Unis, et elles peuvent toutes être avalées en toute sécurité. Ceux-ci inclus:
- Huile de CBD à spectre complet – Conformément au Farm Bill de 2018, le CBD peut contenir du THC, bien qu’il ne puisse pas contenir plus de 0,3 % de cannabinoïde. L’huile de CBD à spectre complet contient chacun des cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre, ainsi que des terpènes et des flavonoïdes. Ces composés agissent ensemble dans ce que l’on appelle « l’effet d’entourage », qui peut augmenter les avantages thérapeutiques potentiels du CBD.
- Huile de CBD à large spectre – Comme le CBD à spectre complet, l’huile de CBD à large spectre contient tous les composés présents dans le chanvre, sauf pour le THC. En tant que tel, le CBD à large spectre peut être moins puissant que le CBD à spectre complet.
- Isoler l’huile de CBD – L’isolat de CBD est une forme cristalline de CBD. Au cours des processus d’extraction, tous les autres composés de la plante de chanvre, notamment les terpènes, les flavonoïdes et autres cannabinoïdes, sont éliminés. C’est un choix idéal pour ceux qui cherchent à consommer des quantités plus élevées et plus concentrées d’huile de CBD tout au long de la journée.
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Alors, est-ce qu’on avale de l’huile de CBD ? Oui. Il est sécuritaire d’avaler de l’huile de CBD lorsque vous la consommez par voie orale et sublinguale – à condition de laisser l’huile reposer sous votre langue pendant une minute complète avant de l’avaler.
Pour vous assurer que vous n’ingérez que de l’huile de CBD de qualité supérieure, achetez auprès de marques proposant des produits à base d’huile de CBD de qualité supérieure et d’autres types de CBD et un COA accessible. Chez Zebra CBD, nous proposons une gamme de produits CBD à base d’extrait de chanvre biologique pour favoriser votre bien-être. Chacun de nos produits CBD est testé par des laboratoires tiers et évalué pour sa puissance et ses contaminants.
En matière de CBD, Zebra établit la norme.
Source:
Santé au quotidien. Contrôle intestinal : la consommation de marijuana et le CBD affectent-ils l’intestin ? https://www.everydayhealth.com/digestive-health/gut-check-does-marijuana-use-and-cbd-affect-the-gut/
Ligne Santé. 6 avantages et utilisations de l’huile de CBD (plus effets secondaires). https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-benefits#mental-health
Actualités médicales aujourd’hui. Types de CBD : ce qu’il faut savoir. https://www.medicalnewstoday.com/articles/types-of-cbd
Ligne Santé. Dosage du CBD : déterminer la quantité à prendre. https://www.healthline.com/health/cbd-dosage